Bệnh hen suyễn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách ngăn ngừa

Hen suyễn là tình trạng đường thở bị thu hẹp, sưng lên và có thể tiết thêm chất nhầy. Điều này có thể gây khó thở và gây ho, phát ra tiếng thở khò khè khi bạn thở ra và khó thở.

Bệnh hen suyễn không thể chữa khỏi, nhưng các triệu chứng của nó có thể được kiểm soát. Vì bệnh hen suyễn thường thay đổi theo thời gian, điều quan trọng là bạn phải làm việc với bác sĩ để theo dõi các dấu hiệu và triệu chứng và điều chỉnh phương pháp điều trị khi cần thiết.

Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và cách ngăn ngừa bệnh hen suyễn.

Triệu chứng bệnh hen suyễn

Các triệu chứng hen suyễn khác nhau ở mỗi người. Bạn có thể lên cơn hen suyễn không thường xuyên, chỉ có triệu chứng vào những thời điểm nhất định chẳng hạn như khi tập thể dục hoặc có triệu chứng mọi lúc. 

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh hen suyễn bao gồm:

• Khó thở.
• Tức ngực hoặc đau.
• Thở khò khè khi thở ra là dấu hiệu phổ biến của bệnh hen suyễn ở trẻ em.
• Khó ngủ do khó thở, ho hoặc thở khò khè.
• Các cơn ho hoặc thở khò khè trở nên tồi tệ hơn do vi rút đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm.

Các dấu hiệu cho thấy bệnh hen suyễn của bạn có thể đang trở nên tồi tệ hơn bao gồm:

• Các dấu hiệu và triệu chứng hen suyễn thường xuyên hơn và khó chịu hơn.
• Khó thở ngày càng tăng, khi đo bằng thiết bị dùng để kiểm tra phổi của bạn đang hoạt động tốt như thế nào (máy đo lưu lượng đỉnh).
• Nhu cầu sử dụng ống hít giảm đau nhanh thường xuyên hơn.

Đối với một số người, các dấu hiệu và triệu chứng hen suyễn bùng phát trong một số tình huống nhất định:

• Bệnh hen suyễn do tập thể dục, có thể nặng hơn khi không khí lạnh và khô.
• Bệnh hen suyễn nghề nghiệp, do các chất kích thích tại nơi làm việc như khói hóa chất, khí hoặc bụi gây ra.
• Bệnh hen suyễn do dị ứng gây ra bởi các chất trong không khí, chẳng hạn như phấn hoa, bào tử nấm mốc, chất thải của gián, hoặc các mảnh da và nước bọt khô do vật nuôi tiết ra (lông thú cưng).

Khi nào đến gặp bác sĩ?

Những cơn hen suyễn nặng có thể đe dọa đến tính mạng. Làm việc với bác sĩ của bạn để xác định phải làm gì khi các triệu chứng của bạn xấu đi và khi nào bạn cần điều trị khẩn cấp. Các dấu hiệu cấp cứu hen suyễn bao gồm:

• Khó thở hoặc thở khò khè nặng hơn nhanh chóng.
• Không cải thiện ngay cả sau khi sử dụng ống hít giảm đau nhanh.
• Khó thở khi bạn đang hoạt động thể chất tối thiểu.

Nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn

Không rõ tại sao một số người mắc bệnh hen suyễn và những người khác thì không, nhưng có thể là do sự kết hợp của các yếu tố môi trường và di truyền. Các tác nhân gây hen suyễn phổ biến bao gồm:

• Tiếp xúc với các chất kích thích khác nhau và các chất gây dị ứng chẳng hạn như phấn hoa, mạt bụi, bào tử nấm mốc, lông thú cưng hoặc các hạt chất thải của gián.
• Nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường.
• Hoạt động thể chất.
• Không khí lạnh.
• Các chất gây ô nhiễm và kích thích không khí, chẳng hạn như khói.
• Một số loại thuốc, bao gồm thuốc chẹn beta, aspirin và thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) và naproxen sodium (Aleve).
• Cảm xúc mạnh và căng thẳng.
• Sulfite và chất bảo quản được thêm vào một số loại thực phẩm và đồ uống, bao gồm tôm, trái cây khô, khoai tây chế biến, bia và rượu.
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), một tình trạng trong đó axit dạ dày trào ngược lên cổ họng của bạn.

Các yếu tố rủi ro khiến bệnh hen suyễn phát triển

Một số yếu tố được cho là có thể làm tăng khả năng phát triển bệnh hen suyễn. Chúng bao gồm:

• Có người thân mắc bệnh hen suyễn, chẳng hạn như cha mẹ hoặc anh chị em ruột.
• Có một tình trạng dị ứng khác, chẳng hạn như viêm da dị ứng khiến da đỏ, ngứa hoặc sốt cỏ khô gây chảy nước mũi, nghẹt mũi và ngứa mắt.
• Thừa cân.
• Là một người hút thuốc.
• Tiếp xúc với khói thuốc.
• Tiếp xúc với khói thải hoặc các loại ô nhiễm khác.
• Tiếp xúc với các tác nhân gây ra nghề nghiệp, chẳng hạn như hóa chất được sử dụng trong nông nghiệp, làm tóc và sản xuất.

Cách phòng ngừa bệnh hen suyễn

• Thực hiện theo kế hoạch chữa bệnh hen suyễn của bạn. Cùng với bác sĩ và nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn, hãy viết một kế hoạch chi tiết cho việc dùng thuốc và kiểm soát cơn hen suyễn. Sau đó, hãy chắc chắn để làm theo kế hoạch của bạn.
• Hen suyễn là một tình trạng liên tục cần được theo dõi và điều trị thường xuyên. Kiểm soát quá trình điều trị có thể giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình nhiều hơn.
• Tiêm phòng cúm và viêm phổi. Tiếp tục tiêm phòng theo đúng lịch trình có thể ngăn ngừa bệnh cúm và viêm phổi làm bùng phát bệnh hen suyễn.
• Xác định và tránh các tác nhân gây hen suyễn. Một số chất gây dị ứng và kích thích ngoài trời từ phấn hoa và nấm mốc đến không khí lạnh và ô nhiễm không khí có thể gây ra các cơn hen suyễn. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra hoặc làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn của bạn và thực hiện các bước để tránh những tác nhân đó.

• Theo dõi nhịp thở của bạn. Bạn có thể học cách nhận biết các dấu hiệu cảnh báo về một cuộc tấn công sắp xảy ra, chẳng hạn như ho nhẹ, thở khò khè hoặc khó thở.
• Nhưng vì chức năng phổi của bạn có thể giảm trước khi bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào, hãy thường xuyên đo và ghi lại lưu lượng khí tối đa của bạn bằng máy đo lưu lượng đỉnh tại nhà. Máy đo lưu lượng đỉnh đo mức độ khó thở ra của bạn. Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn cách theo dõi lưu lượng đỉnh điểm tại nhà.
• Nhận biết và điều trị sớm các cơn phát bệnh. Nếu bạn hành động nhanh chóng, bạn sẽ ít có khả năng bị phát bệnh dữ dội hơn. Bạn cũng sẽ không cần nhiều thuốc để kiểm soát các triệu chứng của mình.
• Uống thuốc theo quy định. Không thay đổi thuốc mà không nói chuyện trước với bác sĩ, ngay cả khi bệnh hen suyễn của bạn có vẻ đang được cải thiện. Bạn nên mang theo thuốc mỗi lần đến khám bác sĩ. Bác sĩ có thể đảm bảo rằng bạn đang sử dụng thuốc đúng cách và đúng liều lượng.
• Chú ý đến việc tăng cường sử dụng ống hít giảm đau nhanh. Nếu bạn thấy mình đang dựa vào thuốc hít làm dịu nhanh, chẳng hạn như albuterol, thì bệnh hen suyễn của bạn không được kiểm soát. Gặp bác sĩ của bạn để điều chỉnh phương pháp điều trị của bạn.

Máy Tạo Oxy chia sẻ đến bạn những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và cách ngăn ngừa bệnh hen suyễn. Mong rằng bài viết sẽ hữu ích và giúp bạn kiểm soát tốt bệnh hen suyễn của mình. Chúc bạn luôn vui vẻ và thật nhiều sức khỏe!